Από μερικές εβδομάδες πίσω έκανα μια απόφαση να μην τρέξω το La Marathon. Το περασμένο Σαββατοκύριακο έπεσα στο μισό μαραθώνιο στο Surf City. Δεν είμαι απλά σε φανταστικό σχήμα ιδανικό τώρα, καθώς και απολύτως όχι σε σχήμα πλήρους μαραθωνίου (όχι, δεν περιμένω ότι είμαι απλά το σχήμα έξω, καθώς και βαρύτερο από το συνηθισμένο). Όταν μερικοί φίλοι δρομέα με ρώτησαν αν έκανα το La Marathon, δήλωσε όχι.

Στη συνέχεια, έλαβα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου αυτή την εβδομάδα που με προσκαλούσε να τρέξω έναν αγώνα στην άλλη πλευρά του κόσμου τον Μάρτιο (περισσότερο για αυτό σύντομα!). Είναι η πιθανότητα μιας ζωής, καθώς δεν μπορώ να το περάσω. Έτσι, δέχτηκα την ευκαιρία καθώς και συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να το «συγκεντρώσω» (<- μια φράση που δηλώνω όλη την ώρα για διάφορους λόγους). Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Τι τρώω σε μια μέρα - Runner Edition Τι έφαγα σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων από έναν δρομέα που δεν εκπαιδεύει επί του παρόντος για μαραθώνιο ή μισό μαραθώνιο. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ και συμβουλές. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 14 λεπτών, 26 ​​δευτερολέπτων Επόμενο Τότε έφυγε - κριτική βιβλίων 04:20 Ζω 00:00 08:21 14:26 Για να κάνω μια μακρά ιστορία σύντομη ... έκανα μια απόφαση να τρέξω το Μαραθώνιο του Λος Άντζελες ως εκτέλεση κατάρτισης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το Νοέμβριο το μεγαλύτερο που έχω τρέξει σε ένα πάτημα είναι 15 μίλια. Πίστευα για να κάνω ένα σόλο μακροπρόθεσμα αύριο. Ωστόσο, μια μακρά διαδρομή, στη ζέστη, όταν υπάρχει ένας μεγάλος αγώνας κοντά που έχω ένα bib για ... απλά δεν είχε νόημα. Ενώ δεν πιστεύω ότι απαιτείται να τρέχετε 26 ή ακόμα και 23 μίλια στην εκπαίδευση για έναν μαραθώνιο, χρησιμοποιώ τον αγώνα ως μακροπρόθεσμα. Αν πεθαίνω πραγματικά, θα σταματήσω καθώς και το τηλεφώνημα 9-1-1 ή ένα Uber. Ή θα κάνω παρέα στο σταθμό βοήθειας του μοναδικού δρομέα μέχρι να νιώσω καλύτερα. Πιθανότατα θα περπατήσω ένα μεγάλο ποσό. Γεμίζω το μπουκάλι μου με βότκα για να μουδιάσει τον πόνο. Ωστόσο, πρόκειται να δοκιμάσω τα καλύτερα μου καθώς και να μείνω θετικός, καθώς και να κάνω ό, τι μπορώ εκεί έξω. Σήμερα έσυραν το ατυχές σφάγιο μου στο La Marathon Expo για να πάρω το bib μου, ψυχή τον εαυτό μου, καθώς και να πάρω το κεφάλι μου στο παιχνίδι. Επιπλέον, φτάνω σε τόνους με υδατάνθρακες, οπότε έχω αυτό να πηγαίνω για μένα… Κάθε έμπειρος δρομέας κατανοεί την #1 πολιτική των αγώνων είναι "ποτέ δεν δοκιμάζετε τίποτα νέο στην ημέρα του αγώνα". Συνεχίζω να επιστρέφω καθώς και πίσω από το τι να φορέσω αύριο. Θέλω να φορέσω μια φούστα με λάμψη στο πνεύμα της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου, ωστόσο, παρόλο που ρίχνω κάθε άλλη πολιτική έξω από το παράθυρο που κανονικά διατηρώ στον κανόνα #1. Θα δούμε. Επιστροφή στη φόρτωση με υδατάνθρακες… Έχετε μια φανταστική Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου !!! Ερώτηση: Ποιος είναι ο προτιμώμενος υδατάνθρακες σήμερα; Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά: Ακριβώς πόσο καιρό πρέπει να είναι η μακροπρόθεσμη σας εκτέλεση, καθώς και η καλύτερη κινηματογραφική ταινία Q & A Ακριβώς πόσο καιρό πρέπει να είναι η μακροπρόθεσμη σας εκτέλεση, καθώς και η καλύτερη κινηματογραφική ταινία Q & A Ακριβώς πόσο καιρό πρέπει να είναι η μακροπρόθεσμη πορεία σας για μισό μαραθώνιο; Το συγκρότημα Sydrome - ακριβώς πόσο καιρό απογειώσατε από το τρέξιμο; Rrca coa Η μέγιστη λίστα των στόχων λειτουργίας για το νέο έτος Η μέγιστη λίστα των στόχων λειτουργίας για το νέο έτος Η μέγιστη λίστα των στόχων που τρέχει για το 2022. Πρωτοχρονιά Οδηγός Εργασιακών Βιβλίων Εργασίας για να ρυθμίσετε ακόμα τους καλύτερους στόχους σας! Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα Μαραθώνιο καθώς και το ενδιάμεσο σχέδιο κατάρτισης του Μαραθωνίου για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Stamina TrainiRevel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα καθώς και ανασκόπηση Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα καθώς και ανασκόπηση Revel Run Race Series Marathon τεράστια ανακεφαλαίωση Race Bear καθώς και Top 10 List. τα καλύτερα μίλια του Revel τεράστια αρκούδα καθώς και το τρέξιμο με το δικό μου Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές; Διαφορετικά παπούτσια για διαφορετικές διαδρομές; Τα προτιμώμενα παπούτσια μου για απλές διαδρομές, μακροπρόθεσμες διαδρομές, εργασία ταχύτητας καθώς και ημέρες ανάπαυσης. τα καλύτερα παπούτσια για να φορέσετε όταν Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές Πριν από τον La Marathon-Check out αυτές τις συμβουλές Μου αρέσει ο La Marathon !! Πιστεύω ότι είναι ένας από τους καλύτερους μαραθώνιους στις ΗΠΑ, καθώς και δεν παίρνει το πιστωτικό αποτέλεσμα που αξίζει! Το LA έχει ⚡ από το ShareaHolic .