γεια, καθώς και ευχαρίστηση τη Δευτέρα! Αυτή την εβδομάδα είναι γεμάτη μαρμελάδα γεμάτη ενδιαφέροντα πράγματα – συμπεριλαμβανομένου ενός ταξιδιού στη Βοστώνη
Δεδομένου ότι ήταν πιο χαλαρό από το τυπικό εδώ στο SoCal, είμαι πολύ πιο απρόθυμος να βγούμε από το κρεβάτι. Έτσι, χθες το βράδυ έριξα τα τρέχοντα ρούχα μου στο πάτωμα κοντά στον θερμαντήρα (όχι τόσο κοντά όσο δεν ήθελα να πηδήξω από το κρεβάτι καθώς και από το σπίτι μου από μια φωτιά!). Εκτός από σήμερα το πρωί ξύπνησα τόσο πολύ όσο το φρυγανισμένο εργαλείο! Ήταν πολύ απλούστερο να το βάλετε σε ζεστό <3 Τα νεότερα μου βίντεο Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του! Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα Επόμενο Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς 12:07 Ζω 00:00 08:21 02:19 Εκτέλεση: Τα hamstrings μου είναι πραγματικά επώδυνα. Πιστεύω ότι είναι πολύ περισσότερο από την εκκίνηση της Παρασκευής από το τρέξιμο. Επέλεξα να το πάρω απλό, καθώς και ένα υποτονικό καθώς και σταθερό 4,75 μίλια σήμερα το πρωί αντί για ένα τρέξιμο tempo. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής μου είχα ένα πράγμα στο μυαλό μου = πρωινό. Δεν μπορούσα να επιλέξω αυτό που ήθελα σήμερα, καθώς και μετά από λίγα μίλια συζήτησης, επέλεξα να φτιάξω το γαλλικό τοστ, διότι απαίτησα να φάω μερικά από τα απόθεμα ψωμιού μου πριν βγούμε από την πόλη αυτό το Σαββατοκύριακο. Το γαλλικό τοστ φτιαγμένο με ψωμί ezekiel σταφίδας κανέλας, γεμάτο με φυστικοβούτυρο καθώς και βουτύρου κολοκύθας. Ψάχνω μια μπανάνα για να το επιλέξω. Έχω πείσει τον εαυτό μου Naners να βοηθήσουν με μυϊκή μάζα πόνο, είτε αυτό μπορεί να είναι επιστημονικά αληθινό - λειτουργεί για μένα OH, καθώς και έχουν καλή γεύση. www.nataliedee.com Δευτέρα μίνι γκολ για 2/28/11: 1. Μεταβείτε στο KB καθώς και την περιστροφή 1x το καθένα. μακροπρόθεσμη Πέμπτη. 2. Καθαρίστε το σπίτι προς τα κάτω - θέλω να βρω σπίτι σε ένα τακτοποιημένο σπίτι μετά το ταξίδι μου. 3. Αξιολόγηση Τελευταία 4 Κεφάλαια για τις εξετάσεις προσωπικής κατάρτισης. Πάω στη Βοστώνη για να δω την Τίνα καθώς και να τρέξω έναν αγώνα 10 μιλίων αυτό το Σαββατοκύριακο! Έχω μια πτήση κόκκινου ματιού την Πέμπτη το βράδυ, καθώς και μια αρκετά μεγάλη καταχώρηση μέχρι τότε. Τα λέμε αργότερα! Ερώτηση: Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησής σας για αυτήν την εβδομάδα; Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Αποθηκεύσετε Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! Μερίδιο Τιτίβισμα Καρφίτσα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο Συνεχίστε να τα επιλέγετε: Αστεία Valentine's για δρομείς Αστεία Valentine's για δρομείς Αστεία του Αγίου Βαλεντίνου για δρομείς. Μνημόνια καθώς και μηνύματα κοινωνικού δικτύου για δρομείς. Αστεία Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου για λειτουργία και Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου Γειά σου! Ακριβώς πώς ήταν το τρέξιμό σας καθώς και το φαγητό αυτή την εβδομάδα; Εδώ είναι το γύρο μου για το τρέξιμο, φαγητό, αστείο, τυχαίο και ενημερώσεις από TH Disney World 5K Race Recap Disney World 5K Race Recap Walt Disney World 5K Race Recap. Εκτελέστε την Disney Expo, τον αγώνα 5K καθώς και τις φωτογραφίες της γραμμής. Προτάσεις για τη λειτουργία του WDW Race Weekend Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k Μαραθώνιο της Βοστώνης τη Δευτέρα, ωστόσο ένα online 5k Έτρεξα το Athletic Association της Βοστώνης σε απευθείας σύνδεση 5K σήμερα! Εκτός από το μαραθώνιο της Δευτέρας, είναι τεχνικά 5k Δευτέρα… Αν ο JLO καθώς και ο Shakira έτρεχαν φίλους ... Αν ο JLO καθώς και ο Shakira έτρεχαν φίλους ... Χαίρετε!! Πώς πάει? Προβλέψατε τη συναυλία JLO & Shakira; Υποτίθεται ότι υπήρχε ένα τεράστιο ποδοσφαιρικό παιχνίδι καλύτερο μετά από αυτόΤα καλύτερα εργαλεία για να τρέχουν χωρίς κίνδυνο τη νύχτα Τα καλύτερα εργαλεία για να τρέχουν χωρίς κίνδυνο τη νύχτα Τα καλύτερα εργαλεία λειτουργίας για σκοτεινές πρωινές διαδρομές ή νυχτερινές διαδρομές. φωτίζουν τα εργαλεία τρέξιμης για σκοτεινές διαδρομές ή περπάτημα καθώς και αντανακλαστικά ⚡ από το ShareaHolic .