έκανα hummustard σαλάτα ντύσιμο για να πάω με το μεσημεριανό μου σήμερα. Ωστόσο, αντί της συνηθισμένης μουστάρδας χρησιμοποίησα τη μουστάρδα σκόρδου Aioli του TJ καθώς και ήταν επιπλέον Delish!
Τα τελευταία μου βίντεο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
Γρήγορο σεμινάριο του κατώτερου σώματος για τους δρομείς προπόνηση και κινήσεις. Αυτό περιλαμβάνει:
Σούμο κατακαταβολία
Αντίστροφη βύθιση – Δεξιά
Αντίστροφη βύθιση – Αριστερά
Πλευρική Lunge – Δεξιά
Πλευρική Lunge – Αριστερά
Αποκτήστε το ημερολόγιο προπόνησης αυτού του μήνα για δρομείς τώρα στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 9 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
04:49
Ζω
00:00
08:21
03:09
Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά πολύ περίπλοκη, οπότε καταλαβαίνω ότι οι περισσότεροι από εσάς θα την αποφύγουν. Ωστόσο, σε κατάσταση έχουμε μερικά Giada’s στο σπίτι…
Hummustad συνταγή: 1 Dollop* Sabra Hummus, 1 μουστάρδα blob, παύλα νερό. Μείγμα.
*Εάν δεν έχετε εργαλείο μέτρησης blob, δεν είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.
Όταν επέλεξα τον Matt από το στρατόπεδό του, εντοπίσαμε ένα φάλαινα δολοφόνων και φορτηγά από τον Sea World στον αυτοκινητόδρομο καθώς και το κυνηγούσαμε για μίλια προσπαθώντας να πάρει μια μεγάλη εικόνα.
Μην ανησυχείτε, είχα τον Matt να κρατήσει τον τροχό καθώς πήρα αυτές τις φωτογραφίες, έτσι ήταν απολύτως ασφαλές.
Στις συναφείς ειδήσεις, ο Ben πραγματικά επιθυμεί πραγματικά να πάει στο Sea World. Είχα ένα δωρεάν εισιτήριο από το τρέξιμο του RNR San Diego Half Mary, έτσι πίστευε ότι επρόκειτο να περάσουμε τον περασμένο μήνα, ωστόσο τώρα το εισιτήριο έχει λήξει. Δεν έχω την καρδιά να του πω. Λυπημένος, εξαιρετικά λυπημένος.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ συν σημειώσεις
Νέα καυτή σάλτσα σάλτσα peri peri
Νέα καυτή σάλτσα σάλτσα peri peri
Νέα καυτή σάλτσα που πρέπει να δοκιμάσετε. Τέλεια μέτρια σάλτσα σκόρδου Ζεστή σάλτσα εξαιρετική σε οτιδήποτε – σαλάτες, σάντουιτς, burritos, taco
Pizza Giveaway on Run Eat Reath Instagram Πληροφορίες
Pizza Giveaway on Run Eat Reath Instagram Πληροφορίες
Υπάρχει μια νέα πορεία Eat Repeat podcast τώρα! Εκτός από τη νέα λειτουργία φίλων που ξεκινά με την Kaleena. Προς τιμήν της «vic
Coca-Cola με αναθεώρηση καφέ
Coca-Cola με αναθεώρηση καφέ
Αναθεώρηση καφέ Coke Zero Iced. Coca-Cola με καφέ Dark Blend Zero Sugar, καθώς και μηδενική ζάχαρη Vanila προσπαθώντας για τον πρώτο Tim
Γαρίδες του Gorton-New Total Frozen Meals
Γαρίδες του Gorton-New Total Frozen Meals
Οι γαρίδες του Gorton κύπελαν νέα κατεψυγμένα γεύματα – Σκέψεις για τη γαρίδα Soba Noodle Bowl καθώς και κρεμώδη μπολ με ριζότο μανιταριών. Μέριμνα
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή ρουτίνα της ημέρας μου για ανάπαυση
Η πρωινή μου ρουτίνα σε μια μέρα ανάπαυσης από το τρέξιμο. Τι κάνω, αυτό που τρώω σε μια μέρα ανάπαυσης καθώς και άλλα BTS χωρίς τρέξιμο ημέρα
⚡ από το ShareaHolic
.