Γεια σας! Ας παίξουμε ένα παιχνίδι! Ονομάζεται “Home Yelp”… Πώς να παίξετε: Μαγειρεύετε κάτι νόστιμο. Το τρώω. Στη συνέχεια, σας στέλνω ένα συγκεκριμένο αριθμό διασκεδαστικών emojis για να δηλώσετε ακριβώς πόσο μου άρεσε. Ναι? θέλω να? Εντάξει. Ίσως να είστε τόσο έντονα για να μειώσετε ό, τι και να μαγειρέψετε για μένα ιδανικό τώρα (μπορούμε […]

00:00 00:00 00:00 Podcast: Παίξτε σε νέο παράθυρο | Κατεβάστε Εγγραφείτε: Apple Podcasts | Google Podcasts | Ραφή | RSS Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης Υψηλή επιτυχία από την Tiffany Jenkins Book Review. Γρήγορη ανασκόπηση του νέου απομνημονεύματος της διπλής ζωής του εξαρτημένου ναρκωτικού. Διαβάστε από τον συγγραφέα. […]

Γεια σας! Σήμερα ελέγχω με την εβδομάδα 2 του σχεδίου 1ου μισού μαραθωνίου … Υπάρχει μια εξήγηση βίντεο και οι προπονήσεις από την εβδομάδα 2 παρακάτω. Απαντώ σε λίγες ερωτήσεις και ερωτήσεις για τα τρόφιμα. Μιλάμε για την κατάρτιση βάρους ενώ εκπαιδεύετε για μισό μαραθώνιο … τι να φάτε ενώ εκπαιδεύετε για μισό μαραθώνιο … […]